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Gymnastik

Die Sparte Gymnastik trifft sich zu den jeweiligen Zeiten in der Turnhalle in Kleinenbremen.

Sporthalle
Stohlmannstr. 2
32457 Porta Westfalica

AEROBIC – Fit for ever

Montag 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Verbesserung der Kondition, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit. Funktionelles Training Rücken, Bauch, Beine, Po, Entspannung. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Fitness-Training für Frauen

Dienstag 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Ausgleichsgymnastik für alle Muskelpartien. Unser Motto: Mach mit – bleib fit!
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Wirbelsäulengymnastik

Kurs 10 Abende wöchentlich Frühjahr/ Herbst
Mittwoch 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Rückenfit für Sie und Ihn. Mobilisation und Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Vorbeugende Übungen zur Schonung des Rückens im Alltag.

Seniorensport – Fit bis ins hohe Alter

Donnerstag 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr
Altersgerechte Gymnastik zur Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

Trainer des Seniorensports

Eberhard Engler
Tel.: 05722/21660

Spartenleitung

Edeltraud Engler (Lizenzierte Übungsleiterin)
Tel.: 05722/21660
Email: gymnastik@tus-kleinenbremen.de