Es geht wieder los…
Montag: Areobic
Dienstag: Fitness-Training für Frauen
Dienstag: Eltern-Kind-Turnen
Mittwoch: RückenFIT
Donnerstag: Seniorensport
Donnerstag: Nach der Babypause wieder FunFit – vorerst als Online Kurs.
„Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung“ Aber was versteht man unter abwechslungsreicher Ernährung?
Es gibt Unmengen an Diäten im Umlauf, die Brigitte Diät, Kohlsuppen Diät, 16/8, FDH, Low Carb, Low Fat … und viele viele mehr!